ブラックウォルナット外皮（黒クルミでおなかの環境サポート） Black Walnut Hulls 500 mg 100粒 NOW ナウ | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

夕食後に2カプセルで、翌朝しっかりお通じがあります。

最初、夜に２粒飲んでいましたが、少し強い感じがあり、
朝１粒・夜１粒にしてみました。
が、今度は感じられなくなったので、夜に２粒に戻しました。
今は体が慣れたのか、夜２粒で、朝スッキリです。

他の方の書き込みや、以前の経験（自分の便秘体質にサプリは効きにくい）から、あまり期待していなかったのですが、夜２錠では効き過ぎるくらい、スッキリとしました。
今、朝１・夜１錠に変えて様子を見ています。

以前購入していた他社の製品に入ってる黒くるみの成分の物がないかを、スパイス販売会社など色々調べて探してたのが、なかなか見つからなかったんですが、こちらに安価であったので購入しました。口コミに書かれているみたいに、お通じに関しては元々問題はないため、その部分については、目立って実感はないのですが、環境を整え、色々な役割があると以前から本を調べて知っていたので、大人買いして、続けています。実感も出来ているような感じもしますし、健康維持のためにのみ続けて行こうと思います。

青汁、漢方薬、ビフィズス菌と色々試してなかなか効果が出なかったのでさほど期待はしていませんでしたが、こちらは思っていたより早く実感果が出ました。
一週間は出ないのが当たり前なくらい頑固で困っていたのですが、これを飲み始めたら次の間隔がだんだん短くなってきています。
一応朝、晩と2回に分けて飲んでいるものの、朝忙しくて飲めなかったりするとすぐまたなってしまうので気をつけないと…
お腹が痛くなったりしないし辛くないので良いのですが、ずっと硬いのが気になります。他のものも試してみようかな。

飲むだけで朝すっきり。お腹も痛くないし何度もトイレにということもありません。お通じのサプリ、いろいろ試したけれと、私には今のところこれが一番。お得だしすぐれものだし、またリピします。