ナイアシン（ビタミンB3） 500mg Niacin 500mg 100粒 NOW ナウ | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

ホットフラッシュ凄すぎますね。
朝起きて空腹の状態で１粒飲んだ後、２０分ほど経ってから顔から上半身さらに体全体が火照ってきました。痒みもありました。顔面も紅潮し、特に耳や首元が赤くなっていました。食後に飲んだ時は無反応だったので、空腹時の反応を試してみましたが、ここまでとは驚きました。飲用後約２時間経っても痒みが残ってます。ホットフラッシュが苦手な人は食後の飲用がオススメです。

飲みだしてしばらくしたのでクチコミ書きます。
ナイアシンフラッシュを体験してみたかったので一錠最初から飲んでます。
ただ体が熱く赤くなりますが私の場合そこまで激しい反応は起きませんでした。
アライブを数年飲んでるからかもしれません。
ナイアシンは冷え性の改善と安眠と美肌とダイエットに効果を感じています。
しばらくリピートしたいと思います。

お酒・コーヒーを飲む量が半端ないので、体調管理のために買いました。
カプセルなので、とても飲みやすいです。
飲み始めて１週間で食欲のコントロールが快適になりました。仕事で詰まったりイライラしたりすると間食したくなるタイプだったのですが、間食したい気持ちがほとんど無くなりました。そもそも、イライラがかなり減ったように思います。

500mgカプセルなので、摂取量の調整がしにくいです。カプセルを開けることができないので、ハサミでカプセルを切って中身を出して調整することになりますが、粉が飛散るので注意が必要です。

ナイアシンフラッシュですが、いきなり500mgそのまま飲むとフラッシュが強くてビックリするかもしれないので、半量くらいからのほうがいいかもしれません。私はカプセル四分の一の量でも空腹時はフラッシュします。フラッシュさせることが目的なら空腹時がよいのかもしれません。