ナイアシンアミド（ビタミンB3）1500mg Niacinamide 1500mg 100粒 Source Naturals ソースナチュラルズ | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

はじめてこれをのんだとき、リラックスして眠たくなりました。
しかしこれをのんだから眠くなったと自覚できなかったです。
とてもマイルドな、いい感じでリラックスできます。

このタブレットは噛んで二つにでき、
朝、半分。寝る前に残った半分。　このような使い方をしていました。

これまで他社のナイアシンを1日1500mg三回に分けて摂取していたのを1日1個ですむなら楽でいいと思ったのが浅はかでした。
効いてくるまで半日ほどかかり、持続時間は２〜３時間。
全く飲まないでいる方がまだましというほど、わたしには合いませんでした。

ストレスがかかるとビタミンB３がひどく消耗する体質らしく、ナイアシンを摂取するようになった最近は、気分の落ち込みがなく気持ちも明るく前向きになってきたのは、本当にありがたいことでした。

これまで一日１５００mg程度を３回に分けて飲んでいたのを１回ですむこのタイムリリース型にしてみました。

しかし、二日目あたりから気怠く肉体はなんでもないのに何をする気力もなくなり、家の中は荒れる一方。

いったい自分の体に何が起きているのか、以前のナマケモノに戻ってしまったのかと大きな不安がよぎります。

朝の目覚めもひどく悪いわけではないが、気分は落ち込みっぱなしで何もしたくない。

もしかしてビタミンB３が足りない？

そこで、以前飲んでた５００mgのナイアシンにしました。

私には、タイムリリース型は合わないのかもしれません。

これからは、面倒でも一日３回に分けて飲むことにします。

リラックスを狙って、500mgのものを飲んでたんですが、足りない気がして、こちらを購入しました。しかし、ぼんやりしてしまって、日中何も出来ず、自分には多すぎました。

病院で進められ、リラックスできると言われ、購入しました。とても気持ちが休まり、ストレスが軽くなるのが分かります。買ってよかったです。