リボースの働きとサプリメント一覧
ベスト Dリボース 850mg Best BioEnergy D-Ribose 120粒 Doctor's Best ドクターズベスト
120粒(ベジタリアンカプセル)※約12日分
アスリートの若々しさやエネルギーをサポート!トレーニング後のリカバリーにも◎
●スポーツ飲料などの甘味はリボース?
リボースはエネルギー生産をサポートする糖の一種。カラメル風の香りがする甘味料で、サプリメントやスポーツ飲料、エナジードリンクなどに使用されています。
●たんぱく質合成を助けるリボゾーム
リボースは体内にも存在しています。リボースを含むRNA(リボ核酸)は、生命体のなかでたんぱく質の合成を助けるリボゾームの中心を担っています。
●筋肉の車輪としての働き
リボースは、心筋や骨格筋のなかでATP(アデノシン三リン酸)の生合成をサポートする作用も認められています。ATP(アデノシン三リン酸)は、筋肉を動かす車輪的な位置づけの成分。リボースは、筋肉の機能的な動きをサポートすると期待されます。
●本格的に摂取するならサプリメントがおすすめ
スポーツ飲料やエナジードリンクにも含まれている成分とはいえ、本格的に摂取するなら成分が凝縮されたサプリメントがおすすめです。余分な糖分やカロリーの心配もないので、安心して摂取できます。
≪リボースの役割≫
リボースは運動のサポート、体力維持に役立ちます。
●運動能力をサポート
スポーツ飲料やエナジードリンクにも用いられるリボースは、糖分や脂肪に関わりATPを産み出します。余剰分として溜まったエネルギーをもとにして、運動パフォーマンスをサポートします。
エネルギーは、筋肉を動かすATPの分解によって発生します。リボースはその分解されたATPを再利用してATPを創生。いわば、パワー源をリサイクルします。体力を温存しながらの運動が期待でき、ダイエットのための長時間の有酸素運動にもうってつけです。
●エネルギー維持が期待できる
リボースは、エネルギーの源であるATPをどんどん作り出します。エネルギーの代謝も正常に保つことができ、定期的に摂取すればいつもエネルギー満タンの状態が期待できます。
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