プロポリスの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：クチコミ順

≪プロポリスとは≫
●フラボノイドが健康維持をサポート
フラボノイドを含むプロポリスは多くの栄養成分が含まれる健康食品。ミツバチが集めた樹液とミツバチ独自の酵素からできています。

フラボノイドは活性酸素のはたらきを抑えるポリフェノール群の一種です。抗酸化力が強く体の免疫力を向上させてくれるので、風邪の予防に役立ちます。寒冷期や季節の変わり目にはプロポリスを摂取して、ウイルスに負けない万全な体調をキープしたいですね。

●プロポリスの含有成分
プロポリスはフラボノイドのほかに、以下のような成分を含んでいます。

鉄
銅
亜鉛
マグネシウム
アミノ酸
ビタミンA
ビタミンB群
ビタミンC
ビタミンE

いずれも体の構成要素として不可欠で、活性酸素の除去や、免疫を高めたりする成分です。季節の変わり目は、体調を壊しやすいもの。そんな時のコンディション維持には、プロポリスがおすすめです。

●アレルギーを抑制する効果
プロポリスが含むフラボノイドの一種に、ケルセチンというものがあります。このケルセチンは、様々なアレルギートラブルを引き起こすヒスタミンをブロック。つまりケルセチンの詰まったプロポリスは、花粉が舞う時期の対策にもぴったりなのです。

≪プロポリスの摂取方法≫
●摂取量の目安
カプセル状のプロポリスは、1日1粒を目安にお召し上がり下さい（商品によって推奨される摂取量は異なります）。

●ベストな摂取方法・注意点
免疫のサポートにはプロポリスはビタミンCとの同時摂取もおすすめです。
ミツバチのくれた贈り物とも言える健康管理食品、プロポリス。適量摂取を守り、日々の健康を支えましょう。

執筆：臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー　長谷川貴志