オレゴングレープの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：クチコミ順

≪オレゴングレープとは≫
●オレゴングレープの特徴
オレゴングレープはアメリカ北西部原産のメギ科の植物で「ヒイラギナンテン」「ヒイラギメギ」の名前でも知られる常緑樹です。同じような含有成分を持つ植物にゴールデンシールがありますが、オレゴングレープはゴールデンシールよりも安価に入手できます。

●含有成分、ベルベリンがおなかのコンディションをキープ
オレゴングレープに含まれているベルベリンという成分は、おなかの調子をキープしてくれるアルカロイドの一種です。アルカロイドは、植物中に含まれるアルカリ性の有機物の一種。体内の細菌のコントロールも期待されているので、寒い時期や季節の変わり目における体調管理のサポートをしてくれます。

●その他の含有成分について
オレゴンクレープにはベルベリン以外にも有用なアルカロイド成分が詰まっています。オレゴンクレープに含まれるアルカロイドにはベルバミンとヒドラスチンが挙げられます。 おなかの調子を整えたり、外からの菌をブロックするのに役立ちます。

≪オレゴングレープの摂取方法≫
●摂取量の目安
オレゴングレープのサプリメントは1日3粒を目安に、3回に分けて摂取するのが一般的です（推奨される摂取量は製品によって異なります）。完全ベジタリアン仕様なので、諸事情によりお肉を口にできない方でも摂取できますし、非遺伝子組換え製品が多いので安心です。

●ベストな摂取方法・注意点
オレゴングレープのサプリメントは、食品ですので摂取タイミングに特に指定はありません。食前・食中・食後、いずれのタイミングでも問題ありません。普段から日常的に飲んで体調変化を予防する使い方がおすすめです。

執筆：臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー　長谷川貴志