ノニの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

≪ノニとは≫
●ノニとは？
ノニとは、ハワイやインドなどの亜熱帯地域を中心に自生するアカネ科の常緑小高木です。日本ではヤエヤマアオキとも称されます。収穫されるごつごつとした硬い果実は「驚異のフルーツ」と尊ばれ、健康サポートが期待されます。

●ノニの健康作用
ノニには、以下のような健康に役立つ成分が含まれています。
・プロキセロニン
・スコポレチン
・モリンジン
ノニの果汁に含まれるプロキセロニンは、摂取すると体内でキセロニンに変化。人間が持っている自然治癒力を引き出し、細胞の働きを正常に保ってくれます。
スコポレチンは抗菌作用や消炎作用がある他、血圧を調整する働きが期待されます。そのため、高血圧が気になる方の助けになります。
モリンジンは鎮痛・鎮静作用があり、ストレスを緩和させたりイライラを鎮めたりする効果が期待できます。

●ノニの美容作用
ノニには肌トラブルへの働きが期待されています。果汁にはアスコルビン酸（ビタミンC）が含まれているので、紫外線対策にもなります。シミ・そばかすのもととなるメラニン色素が肌になじむのを防ぎます。

●ノニの実と果汁に含まれる栄養素とは
ノニの果実、果汁には、お肌に嬉しいビタミンCなどのビタミン類、身体を作るアミノ酸、カリウムやカルシウムなどのミネラル類など140以上もの栄養素が含まれています。

肌トラブルなど現代人のお悩みを解決してくれるノニの果実には、チーズのような独特な香りがありますが、必要成分が詰まったサプリメントならノニ特有の臭いや風味も気になりません。

≪ノニの摂取方法≫
●摂取量の目安
ノニの健康成分が詰まったカプセル型のサプリメントは、1日2〜3粒を摂取するのが目安です。※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。

●ベストな摂取方法・注意点
ノニにはカリウムが含まれているので、腎機能不全を患っている方は摂取前に医師にご相談ください。高カリウム血症のリスクがあるからです。

執筆：臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー　長谷川貴志