ルンブルクス（ルンブロキナーゼ/赤ミミズ酵素）の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：売れている順

≪ルンブルクスとは≫
●ルンブルクスの特徴
ルンブルクスとは欧米にいる体長3〜4�pのミミズのこと。ミミズは、中国では昔からその健康パワーが注目され利用されてきました。中国の生薬学の教科書である本草綱目にもミミズの健康パワーについて記載されており、体内のサラサラな流れをサポートするとして利用してきた記録が残っています。そして、1980年代には日本の研究者のグループがミミズから血栓を溶かす酵素を発見し、ルンブロキナーゼ/赤ミミズ酵素と命名しました。現在では、健康良いとされサプリメントとして幅広く利用されています。

●ルンブルクスの効果・効能
ルンブロキナーゼ/赤ミミズ酵素には血管内の血栓を溶かす作用があり、血栓の予防・改善効果が期待できるので、心筋梗塞や脳卒中を未然に防ぐことができます。また、脳内の血栓や血流低下を予防・改善をすることで、脳血管性認知症の改善にも有効だとされています。さらに、悪玉コレステロール値を低下させ、善玉コレステロール値を上昇させる働きがあるので、高血圧や高コレステロール値の改善も期待できます。

●ルンブルクスの安全性
ルンブルクスは、適切に摂取する分には副作用などは無く安全です。しかし、摂取した後に体調不良などが生じた場合は、すぐに摂取を辞めて医師にご相談ください。

≪ルンブルクスの摂取方法≫
●1日の摂取量の目安
ルンブルクスの1日の摂取量の目安は40〜100mgほどされています。また、サプリメントで摂るなら1日2〜4粒を目安に2回に分けて摂取するのが一般的です。※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。

●摂取方法や注意点
通常の方が摂取する場合は、特に問題はありません。ただし、抗血液凝固薬を服用中の方は、摂取する前に必ず医師にご相談ください。 また、血液に関する疾患のある方は摂取を避けましょう。

執筆：臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー　長谷川貴志