クロロフィル(葉緑素)の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

≪クロロフィル(葉緑素)の働きとは≫
●葉緑素とは？どんな成分？
野菜や海藻などに存在する緑色の色素は、葉緑素と呼ばれています。細胞内の葉緑体の中にあり、太陽の光などを摂り入れて発芽に必要なデンプンを作ったり、水や二酸化炭素から酸素を作って排出したりする、光合成という動作に必要不可欠な成分です。自然界のサイクルを整えている重要な成分です。

●体内の余分を排出してスッキリを実感
植物を支える葉緑素は、クロロフィルという成分名で人間界でも注目されています。植物と同じく、体内のスッキリが期待されるのです。体内に溜まってしまった不要な物質を体外へ排出してくれるので、健康的な生活を維持したい方はクロロフィルに注目しています。

●こんな方におすすめ
クロロフィルは体内の循環に効果的な働きが期待されているため、老若男女を問わず健康志向の方には必須の成分と言えるでしょう。また、おなかの中からニオイをスッキリさせるので、運動後や肉食後のニオイが気になる方にもおすすめです。

≪クロロフィルの摂取方法≫
スッキリ感をもたらしそうなクロロフィルは、サプリメントでも摂ることができます。

●1日の摂取目安量やタイミング
クロロフィルは、ほうれん草や小松菜などの緑黄色野菜、スピルリナやワカメといった海藻類に多く含まれます。サプリメントを通して手軽に摂ることもできます。商品により異なりますが、1日1〜3粒を目安に、1〜3回に分けて摂取するのがベターです。ニオイが気になる方は摂取量を増やしてもいいでしょう。

●摂り過ぎの心配は？
摂り過ぎるとトイレがやや近くなるかもしれません。少量の摂取でも求められる効果は得られるので、健康に変化があったら摂取量を見直しましょう。適量を摂取して、健康をキープしましょう。