キトサンの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：高い順

≪キトサンは、スリムな体作りを応援≫
●食べ過ぎ対策に
キトサンは体内の余分なエネルギーなどを体外へ吐き出す働きをします。摂取しすぎたエネルギーやカロリーを吸着して一緒に外に排出するイメージです。そんなキトサンは、食べ物の誘惑に弱い減量志望者には必須の成分と言えます。

●スッキリの実感に
キトサンは小腸を通る時、腸内に残った余分なエネルギーを体外へ排出します。高カロリーな食事、朝食を抜くなどの不規則な食生活が続く方も、キトサンの摂取でスッキリを実感したいところでしょう。しっかり食べながらスッキリと出す……そんな正常なサイクルでダイエットをサポートします。

≪キトサンの飲み方≫
肥満のもととなる内臓脂肪、皮下脂肪ができるのを予防しうるキトサン。サプリメントとして摂取するなら、食前がベターです。甲殻類アレルギーの方などは注意が必要です。

●食事の直前に摂取する
キトサンのサプリメントを摂取するなら、食前がおススメです。キトサンはお腹で胆汁酸などの吸着を繰り返すたびに膨張し、満腹感をもたらすからです。ある程度の満腹感を覚えて食事を始めれば、それがたとえば大好きなお肉であっても、少量で満足できるのではないでしょうか。日々のカロリー摂取をカットし、より効果的な減量を実現しましょう。

●適量を一日2回ほどに分けて飲む
キトサンは食物繊維でもあるため、お通じを極端にスムーズにしてしまうことがあります。一日あたりの適量を守り、複数回以上に分けて摂取したいところです。

●甲殻類アレルギーの方は要注意！
キトサンはもともと、カニやエビなどの甲殻類に含まれる動物性の食物繊維です。そのため甲殻類アレルギーを持っている方は、摂取を避けるべきと言われています。