ビート（テンサイ/サトウダイコン）の働きとサプリメント一覧
ビートは「食べる血液」とも呼ばれるほど栄養価が高く、主に血流をサポートする働きがあります。天然の硝酸塩が体内で一酸化窒素に変換され、血管を拡張して血行を促進し、酸素や栄養の巡りをスムーズにします。また、赤い色素成分であるベタレインには強い抗酸化作用があり、細胞を酸化ストレスから守ります。さらに、鉄分や葉酸も豊富に含まれるため、貧血予防やエネルギー代謝のサポートにも役立ちます。
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