アシュワガンダの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：クチコミ順

≪アシュワガンダとは≫
●インド原産のスーパーハーブ
アシュワガンダはインド、パキスタン、スリランカで多く自生するナス科の低木で、スーパーハーブと称されてきました。2500年以上も人々のバイタリティに関わってきたアシュワガンダの働きは、現代人からも期待されています。

●日々のプレッシャーに負けない元気を！
仕事や人間関係でのストレスは、現代人にとっては避けられないものです。しかし、ストレスを放っておくと、体調に異変をきたすこともあります。ストレス社会とはいえ、なるべくストレスフリーでいたいですよね。

アシュワガンダに含まれるジンセノサイドという成分は、ストレスに対して良いアプローチをしてくれます。アシュワガンダの摂取で、ストレスからくるイライラ、プレッシャーに負けないメンタルを手に入れましょう。

●若々しくエネルギッシュな毎日を送りたい方にも
アシュワガンダの根や葉には、様々な栄養素が含まれます。アルカロイド類やステロイダルラクタン類といった男性の機能にアプローチする成分、さらには鉄などのミネラルも豊富に詰め込まれています。そのためアシュワガンダは、人体のさまざまな要素にコミットします。

≪アシュワガンダの摂取方法≫
東南アジア諸国で「インド人参」という別名でも親しまれるアシュワガンダ。ストレス社会で元気と活気を保つのに不可欠となりそうな成分です。飲みやすいサプリメントでの摂取がオススメです。

●1日の摂取量目安
アシュワガンダのサプリメントは1日2〜3粒の摂取が目安です（商品によって必要な摂取量は異なります）。毎度の食事の時などに、2〜3回に分けてお召し上がり下さい。

●ベストな摂取タイミング
アシュワガンダのサプリメントは食事と一緒の摂取がベターとされています。他の食物と一緒に体内に行き渡るでしょう。