アップルサイダービネガー（りんご酢）の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：安い順

≪アップルサイダービネガー（りんご酢）とは≫
●ダイエットの強い味方になる
ダイエッターの強い味方となる、アップルサイダービネガーという成分をご存じでしょうか？知らないという方も、「りんご酢」と言えばピンと来ませんか？紀元前400年前から重宝されてきたとされるアップルサイダービネガーは、リンゴ果肉の色をしたリキッドです。

口にすると、体内の流れをスムーズにしてくれます。その延長で、エネルギーの代謝をサポートしてくれるので、ダイエットにも貢献するのです。

●アップルサイダービネガーの含有成分
アップルサイダービネガーは、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分など、体に嬉しい成分を豊富に含有。燃焼を応援するビタミンB6やレシチンも豊富に詰まっています。さらに、アップルサイダービネガーは、大腸や小腸の消化作用を引き出すポテンシャルが期待されています。規則正しい食生活にアップルサイダービネガーをプラスしましょう。

≪アップルサイダービネガーの摂取方法≫
健康なダイエットをする際のマストアイテムとなるアップルサイダービネガー。本来は水と混ぜたりして摂るものですが、最近はタブレットやチュアブルタイプのサプリメントがあります。バランスの取れた食生活や定期的なエクササイズと並行して、アップルサイダービネガーのサプリメント摂取を習慣化したいですね。

●摂取量の目安
ダイエット目的でアップルサイダービネガーを摂るなら、リキッドであれば1日大さじ2杯、チュアブルタイプやタブレットタイプなら1日1〜2粒が目安です（商品によって推奨される摂取量は異なります）。

●ベストな摂取方法・タイミング
アップルサイダービネガーのサプリメントで人気なのは、噛んで食べるチュアブルタイプ。酸っぱいものが苦手でも、お口の中でゆっくり溶かせば、おいしく食べられます。摂取のベストタイミングは食事時です。他の食べ物と一緒に消化され、含有成分がスムーズに吸収されます。