アセチルLカルニチンの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：クチコミ順

≪アセチルLカルニチンとは≫
●Lカルニチンの働き
おいしいものが好きでもダイエットはしたい…。そんな願いを叶えるべく、アセチルLカルニチンを摂る人がいます。というのも、アセチルLカルニチンによく似たLカルニチンには、ダイエットサポート効果が期待されているからです。Lカルニチンは、体内にやってきた脂肪をエネルギーに変えるサポートをしてくれます。元気でスリムな体を支えるうる点が、Lカルニチンの支持される理由です。

●アセチルLカルニチンと通常のLカルニチンの違い
Lカルニチンの仲間であるアセチルLカルニチン。体内のLカルニチンのうち約1割を占めるアセチルLカルニチンは、アセチルコリンの生成をサポート。神経伝達物質であるアセチルコリンが体内に一定量存在することで、頭のスッキリ感を保てるとされています。アセチルLカルニチンは頭とおなかのスッキリを同時に支えてくれるのです。

≪アセチルLカルニチンの摂取方法≫
脂肪をエネルギーに変えるサポートをして、ダイエット生活を豊かにしてくれるアセチルLカルニチン。また、アセチルコリンの量を増やし、気分をスッキリさせてくれます。そんな体にも心にも嬉しいアセチルLカルニチンは、サプリメントで摂るのがおすすめです。

●摂取量の目安
アセチルLカルニチンのサプリメントは、1日1〜4粒ほどを摂るのが目安（商品によって推奨される摂取量は異なります）。うっかりや度忘れが少しでも気になるなら、通勤カバンに入れておきたいところです。

●ベストな摂取方法・タイミング
アセチルLカルニチンのサプリメントは、食後に摂取するのがおすすめ。若々しさをキープしそうなアルファリポ酸と混ぜ合わさったようなサプリメントもあるので、用途に合わせてチョイスしましょう。