【Vol.112】ローヤルゼリーの肥満者への効果
ローヤルゼリーは、別名王乳とも呼ばれ女王蜂のための食事で必須アミノ酸や40種類以上のビタミン・ミネラルを含み、アミノ酸が結合したタンパク質の状態のため、アミノ酸に分解されてから吸収されます。
吸収率をあげるために、タンパク質分解酵素でタンパク質よりも小さいペプチドとして処理された商品が増えてきています。
男女問わず健康維持に役立てられ、炎症性疾患の治療などに効果があるとされ健康維持以外にも、ダイエットや肥満にも効果があるとの研究報告もありローヤルゼリーの摂り方で働きが変わってくるそうです。
健康維持・ダイエット・肥満などを気にされている方や、効果が実感出来ていない方はローヤルゼリーをプラスするのも良いかもしれません。
吸収率をあげるために、タンパク質分解酵素でタンパク質よりも小さいペプチドとして処理された商品が増えてきています。
男女問わず健康維持に役立てられ、炎症性疾患の治療などに効果があるとされ健康維持以外にも、ダイエットや肥満にも効果があるとの研究報告もありローヤルゼリーの摂り方で働きが変わってくるそうです。
健康維持・ダイエット・肥満などを気にされている方や、効果が実感出来ていない方はローヤルゼリーをプラスするのも良いかもしれません。
■ローヤルゼリーの肥満者への効果
スロベニア プリモルスカ大学らの研究チームがローヤルゼリーの肥満への効果を調査した結果、炎症性が約19％低下、コレステロールが6.7%低下、抗酸化物質が35%上昇、抗酸化能が54%上昇等、少量摂取による満腹感、抗炎症、抗酸化効果を示すことが確かめられました。
被験者（n=60、41.1±11.8歳、体脂肪28.8±9.2%）はローヤルゼリー摂取群（n=30、2g／日相当量摂取））、非摂取群（プラセボ：n=30）にて８週間摂取し、摂取終了２週間後まで追跡され、1)食欲、2)気分、3)身体測定、4)血液検査、項目が調査されました。
結果、総コレステロール数6.7%低下、炎症性（C反応性タンパク質）19%減少、抗炎症物質34%増加、抗酸化物質35%増加、抗酸化能54%上昇、食欲低下（アンケート調査）に伴って、ローヤルゼリーの少量摂取により満腹感を得ることにつながったそうです。
ローヤルゼリーは１９５４年に、ローマ法王を病気から救い、その後、「私はローヤルゼリーのおかげで命が救われた」との演説を行っています。
本成分は、ダイエットの補助効果もあることが確かめられ、肥満による炎症物質の増加や、食欲減衰効果もあることから、ダイエット時の摂取にもオススメできます。
被験者（n=60、41.1±11.8歳、体脂肪28.8±9.2%）はローヤルゼリー摂取群（n=30、2g／日相当量摂取））、非摂取群（プラセボ：n=30）にて８週間摂取し、摂取終了２週間後まで追跡され、1)食欲、2)気分、3)身体測定、4)血液検査、項目が調査されました。
結果、総コレステロール数6.7%低下、炎症性（C反応性タンパク質）19%減少、抗炎症物質34%増加、抗酸化物質35%増加、抗酸化能54%上昇、食欲低下（アンケート調査）に伴って、ローヤルゼリーの少量摂取により満腹感を得ることにつながったそうです。
ローヤルゼリーは１９５４年に、ローマ法王を病気から救い、その後、「私はローヤルゼリーのおかげで命が救われた」との演説を行っています。
本成分は、ダイエットの補助効果もあることが確かめられ、肥満による炎症物質の増加や、食欲減衰効果もあることから、ダイエット時の摂取にもオススメできます。
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高麗人参＆ローヤルゼリー
高麗人参根300mg、ローヤルゼリー100mg含有 |
参考文献など
Effects of Royal Jelly Administration on Lipid Profile, Satiety, Inflammation, and Antioxidant Capacity in Asymptomatic Overweight Adults. Evid Based Complement Alternat Med. 2019 Jun 13;2019:4969720.
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