5HTP(5・ヒドロキシ・トリプトファン)の働きとサプリメント一覧
5HTPとは、5-ヒドロキシトリプトファンの略で、感情や眠り、食欲などをコントロールするセロトニンが作られる際に重要な役割を果たしています。
気分がブルーな時や、プレッシャーを感じている時、また理由もなく食べてしまう時や眠れなくなった時の栄養補給にお役立てください。
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